| 针灸减肥 |
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针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在减肥疗法中也能发挥重要的作用。针灸减肥操作简便，安全可靠，患者痛苦小，因此受到很多肥胖者的欢迎。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。
针灸减肥对20-50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。
1．针灸减肥治疗原则
针灸减肥操作简便，安全可靠，患者痛苦小，因此受到很多肥胖者的欢迎。目前临床多采用耳穴埋针法和中药耳穴埋压法。在治疗过程中应注意下列几项原则。
(1)辨证取穴应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进，易饥饿者，应首选胃经；如体态虚胖，动则气喘，可选择肺、脾二经；如脘腹满闷，肢体沉重，应选择三焦经。
(2)准确定位运用耳穴减肥治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点。然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。
(3)严格消毒针灸整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75％的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。
(4)定时按摩运用埋针疗法减肥时，埋针后都应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前进行按摩。每餐按摩15-30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。
(5)增加运动针灸减肥治疗期间配合适当的户外活如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显：
2．体针减肥处方
处方一
【临床表现】体质肥胖，上下匀称，按之结实，食欲亢进，丰食多餐，面色红润，畏热多汗，腹胀便秘，舌质正常或偏红，苔薄黄，脉滑有力。重度肥胖者伴有症乏少气。本证相当于单纯性肥胖中的获得性肥胖。
【治法】泻火伐胃，通泻大肠，
【主穴】脾俞、胃俞、曲池、合谷、内庭。
【随证配穴】便秘加天枢。支沟；胃中嘈杂易饥，
高脂血症加阳陵泉、太冲、丰隆。
【操作】采用强刺激手法，均用泻法，每日1次，每次留针30分钟，留针期间反复强刺激。
处方二
【临床表现】
体质肥胖，以面、颈部为甚，肌肉松弛，面色苍白，神疲乏力，四肢困倦，形寒怕冷，皮肤干燥，嗜唾健忘，纳呆腹胀便秘，动则少气不足，或见尿少脬肿，舌淡苔薄白，脉沉细而迟，多见于继发性肥胖病。
【治法】益气健脾，祛痰利湿。
脾俞、胃俞、足三里、关元。
尿少浮肿加阴陵泉；纳呆腹胀加中脘；嗜睡健忘加百会、人中。
【操作】诸穴用补法，中等刺激，每日1次，每次留针30分钟。
其间行针数次，或加灸。
处方三
【临床表现】肥胖以臀、大腿最为明显，肌肉松弛，面色苍山，神疲乏力，喜静恶动，面色苍山，纳谷正常或偏少，稍动则少气不足，易畏寒，或伴尿少浮肿，舌质淡有齿痕，苔薄白，脉沉细迟缓。女性以绝经期后或中年妇女长期服用避孕药后为多见。如果为男性患者，常伴第二性征发育不良，乳房肥大等。本症多见于继发性肥胖病。
【治法】温肾壮阳，健脾利湿。
【主穴】肾俞、脾前、命门、三阴交
男性肥胖者伴有阳痿、早泄可加关元、中极；尿少浮肿者加阴陵泉。
【操作】均用补法，中等刺激。每日1次，每次留针30分钟。其间行针数次，可加灸。
处方四
【临床表现】自幼即全身均匀肥胖，肌肉结实，头大，面圆，纵腹重腴，股胫肉肥，食欲旺盛，舌质红，苔薄黄，脉沉滑有力。见于单纯性肥胖中的体质性肥胖脾俞、胃俞、阴陵泉、内庭。重度肥胖心悸气促加内关；胃中嘈杂，多食善饥加中脘、粱丘；伴有高脂血症加阳陵泉、太冲、丰隆。
【操作】均用泻法，强刺激捻转提插。每日1次每次留针30分钟，其间行针数次。
3．耳针减肥处方
耳针法对减肥也有一定疗效。中医学认为。耳朵与全身经络脏腑关系切，通过对耳朵上不同穴位的刺激，可达到调节全身功能，治疗疾病的目的。耳针疗法的具体内容包括耳穴针刺、耳穴按压、耳针压籽等。
处方
【取穴】口、胃、脾、肺、内分泌。
【操作】每次选取2-3穴，每日或隔日1次，每次留针20分钟。或用揿针埋耳穴胶布固定，4-5天更换次。或用王不留行籽按压耳穴，每日餐前或饥饿时揉按耳穴3-5分钟，以有酸、麻、灼热痛感为宜，两耳交替，每3-5天更换一次。
4．针灸减肥特别提醒
减肥者如果在针灸中，出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
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| 更新:2006-11-9 23:03:37 |
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